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다이어트 일기

07월 13일 (음식 529kcal, 운동 700kcal)

다신등급

APRIL7TH
  • 2016.07.13 09:32
  • 40
  • 0
아침식사 : 359kcal (67.86%)
현미보리밥 (1공기, 180g) 270kcal
열무물김치 (1인분, 0g) 15kcal
취나물무침 (1인분, 0g) 56kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
김 (1회분, 40g) 7kcal
저녁식사 : 120kcal (22.68%)
CJ 행복한 콩 부드러운 두부 (국,찌개용) (1회분, 190g) 120kcal
간식 : 50kcal (9.45%)
[빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) 50kcal
운동 : 700kcal
싸이클 실내자전거 (140분) 700kcal
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2016.07.13 조회수 : 103
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2016.07.13 조회수 : 80
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