다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요ㅠㅠ
요요빠빠
- 2015.08.09 01:40
- 140
- 2
항상 다이어트하면 요요가왔어요 ㅠ 다이어트를 항상 식단위주로 해서...ㅠㅠㅠ 오늘 위 줄일라고 점심한끼먹엇더니 위가 아파요ㅠㅠㅠㅠ 요요없을라면 욕심부리지말고 쪼금씩 빼야되는듯합니다 ㅜ
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저는 항상 식단을 너무 갑자기 줄여서 스트레스때문에 때려쳐서 이번엔 식단을 좀 널널히하고(일반식) 운동을 확 늘렷어요
운동 힘들지만 먹을수잇으니 행복하네요ㅋㅋㅋ
근력운동도 같이 해주시면 훨씬 도움 되실거예요^^