식사대용
맘짱짱
재료저지방우유200L바나나1개햄프씨드1숟가락아사이베리분말조금믹스로 갈아 얼음동동 아침이나 저녁 한끼 식사대용으로 거뜬
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07월 13일 (음식 1510kcal, 운동 344kcal)
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