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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1160.8kcal, 운동 100kcal)

다신등급

seradang
  • 2016.07.13 10:07
  • 95
  • 0
아침식사 : 249kcal (21.45%)
마늘빵 봉지 (1봉지,50g) 245kcal
우엉차 (1회분,100g) 4kcal
점심식사 : 476kcal (40.99%)
순두부찌개 (1인분,300g) 259kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) 53kcal
쌀밥 반공기 (1회분, 110g) 160kcal
우엉차 (1회분,100g) 4kcal
저녁식사 : 436kcal (37.56%)
[카페베네]아이스 미숫가루라떼 (1라지,450ml) 286kcal
[할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1회분) 150kcal
운동 : 100kcal
헬스 (30분) 100kcal
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