gm다이어트 3일차 -2.2kg
롤미킴!
잘하다 어제 저녁 손님이 와서 외식하는 바람에 고기와 맥주를 쪼끔 먹어버렸네요. 그래도 gm다이어트 한다고 절제하며 먹어서인지 운동을 해서인지 0.5kg감량으로 3일차에 총2.2kg감량!! 오늘은 과일과 채소의 날, 오늘도 화이팅하며 하루를 시작해봅니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
할 때 음식은 식단대로하고 양은 상관없나요?
화이팅! 저는오늘1일 과일의날이네욯ㅎ
운동이랑함꺼 병행해서 더 효과본듯해요.
3일에 2.2 진짜 많이 빠지네요
생각보다 많이 빠지네요
도전플랭크1일 첫날ㅋ
닭가슴살 맛있게 먹는방법 가르쳐주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
할 때 음식은 식단대로하고 양은 상관없나요?
화이팅! 저는오늘1일 과일의날이네욯ㅎ
운동이랑함꺼 병행해서 더 효과본듯해요.
3일에 2.2 진짜 많이 빠지네요
생각보다 많이 빠지네요