다이어트 일기
07월 13일 (음식 891kcal)
쪼꼬미짱
- 2016.07.13 10:09
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아침식사 : 258kcal (28.96%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 101g) | 66kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 296kcal (33.22%)
플레인에 크린베리 약간 샤샤샤~
| 해초샐러드 (1소접시,101.5g) | 66kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병,130ml) | 95kcal |
저녁식사 : 337kcal (37.82%)
| [매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병,130ml) | 95kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
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