다이어트 일기
07월 13일 (음식 1419kcal)
라먀유
- 2016.07.13 11:06
- 129
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아침식사 : 284kcal (20.01%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 687kcal (48.41%)
| [투썸플레이스] 키위 바나나 주스 (1컵,480ml) | 270kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g) | 417kcal |
저녁식사 : 448kcal (31.57%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 158kcal |
| 물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
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