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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1197kcal, 운동 103kcal)

다신등급

ydkydk

  • 2016.07.13 11:16
  • 45
  • 0
아침식사 : 236kcal (19.72%)
닭죽 (1소대접, 190g) 236kcal
점심식사 : 961kcal (80.28%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g) 361kcal
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
운동 : 103kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
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