다이어트 일기
07월 13일 (음식 901kcal, 운동 156kcal)
요정되기
- 2016.07.13 11:26
- 62
- 0
점심식사 : 388kcal (43.06%)
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 377kcal (41.84%)
| 불고기전골 (3/4인분, 0g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
간식 : 136kcal (15.09%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
운동 : 156kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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