다이어트 일기
07월 13일 (음식 983kcal, 운동 180kcal)
예쁘게살고싶다
- 2016.07.13 11:38
- 30
- 0
아침식사 : 201kcal (20.45%)
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
점심식사 : 272kcal (27.67%)
| [파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1/2봉지, 132g) | 272kcal |
저녁식사 : 480kcal (48.83%)
| 부채살 (1회분, 250g) | 480kcal |
간식 : 30kcal (3.05%)
| 과일샐러드 (1/4인분, 30g) | 30kcal |
운동 : 180kcal
| 아이쇼핑 (90분) | 180kcal |
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