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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1218kcal, 운동 180kcal)

다신등급

늘씬맘

  • 2016.07.13 12:32
  • 85
  • 0
아침식사 : 226kcal (18.56%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal
[빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) 112kcal
점심식사 : 676kcal (55.50%)

닭가슴살샐러드 (1인분, g) 556kcal
[매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회,200ml) 120kcal
저녁식사 : 316kcal (25.94%)
퀘사디야 (3/4인분, 0g) 316kcal
운동 : 180kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
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2016.07.13 조회수 : 244
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2016.07.13 조회수 : 29
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