L자다리
gikkung
매일20분씩 자기전에 하고자는데 효과가 있나요???
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저는 살에는 모르겠지만 확실히 아침에 다리가 가볍더라구요 원래 운동을 잘안해서인지 혈액순환이 잘안되서인지 오분만해도 다리가 저려오는데 에이 이런게 뭔소용있다고 하다가 아침에는 확실히 가볍다라고 느껴여
네 저는 효과 있더라구용🤗
비밀 댓글 입니다.
30일 야식끊기 2일차 성공!
07월 13일 (음식 802kcal, 운동 384kcal)
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저는 살에는 모르겠지만 확실히 아침에 다리가 가볍더라구요 원래 운동을 잘안해서인지 혈액순환이 잘안되서인지 오분만해도 다리가 저려오는데 에이 이런게 뭔소용있다고 하다가 아침에는 확실히 가볍다라고 느껴여
네 저는 효과 있더라구용🤗
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