다이어트 일기
07월 13일 (음식 1848kcal, 운동 1520kcal)
하비탈탈
- 2016.07.13 12:51
- 70
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점심식사 : 1,201kcal (64.99%)
| 토마토스파게티 (1.5인분, 750g) | 964kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
저녁식사 : 472kcal (25.54%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 250g) | 100kcal |
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
간식 : 175kcal (9.47%)
| [뚜레쥬르] 쫄깃한치즈스틱 (1개, 60g) | 175kcal |
운동 : 1,520kcal
| 공부 (240분) | 720kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 140kcal |
| 헬스 (120분) | 660kcal |
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