아 요가!! 감사합니다 ㅠㅠ 사실 제가 입시체육 가르치는일을하고있어서 운동을 안할수가 없거든요ㅠ

저는 캐나다오기전에 한국에서 발레 현대무용 재즈댄스 검도 필라테스 요가 웨이트 등등 엄청난 운동을 하던사람이라... ㅜㅜ 근육이 가만히있어도 생기는 스타일이에요 ㅠㅠ 캐나다와서 그근육에 지방이 붙으니 진짜 못봐주겟더라구요 ㅋㅋ 그래서 요즘 채식다이어트 중이에요 ㅎ 요가랑 유산소 꾸준히 하면서요 ㅎ 라인이 여성스러워지는 거같아 효과는 좋은듯햐요 ♥♥

넵 감사합니다

어느정도인지 모르겠고 운동을 하신분으로 보이는데 운동으로 줄이는건 불가능 하다고 봅니다 식이조절하시고 웨이트 처럼 무게 거는 운동말고 몸을 움직이는 춤.수영?같은 운동이 좋아 보입니다

그럼 운동을 안하고 식이로만 빼야하나요

근육이 많은 편이면 잘아실꺼라 보는데요 운동하지 않으면 빠집니다