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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1330kcal, 운동 199kcal)

다신등급

돼지범석

  • 2016.07.13 13:05
  • 27
  • 0
점심식사 : 992kcal (74.59%)

만둣국

떡만두국 (1대접시, 992g) 992kcal
저녁식사 : 158kcal (11.88%)
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 158kcal
간식 : 180kcal (13.53%)

감자칩

[이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 30g) 180kcal
운동 : 199kcal
런닝머신 걷기 (36분) 101kcal
플랭크 (3분) 18kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
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