다이어트 일기
07월 13일 (음식 600kcal)
꼬꼬다욧
- 2016.07.13 13:06
- 28
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점심식사 : 111kcal (18.50%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 340g) | 51kcal |
저녁식사 : 152kcal (25.33%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 200g) | 57kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
간식 : 337kcal (56.17%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 94g) | 102kcal |
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