다이어트 일기
07월 13일 (음식 1093kcal)
Lunagom
- 2016.07.13 14:00
- 66
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아침식사 : 245kcal (22.42%)
| [요플레] 요플레모닝드링킹요구르트사과 (1/2팩, 150g) | 112kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩,180ml) | 70kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 393kcal (35.96%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
저녁식사 : 300kcal (27.45%)
| 보쌈 (1/2인분,200g) | 300kcal |
간식 : 155kcal (14.18%)
| 체리 (1회분,100g) | 60kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 4kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
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