다이어트 일기
07월 14일 (음식 927kcal, 운동 1674.5kcal)
다된다
- 2016.07.13 14:53
- 88
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아침식사 : 116kcal (12.51%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [GS25] 매콤제육김밥 (1회, 40g) | 59kcal |
점심식사 : 531kcal (57.28%)
| 푸실리샐러드 나눠먹기 (1회분, 25g) | 50kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g) | 211kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
| 해물파전 (1인분, 70g) | 128kcal |
저녁식사 : 275kcal (29.67%)
| 아보카도 스무디 (1회분, 250g) | 275kcal |
간식 : 5kcal (0.54%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g) | 5kcal |
운동 : 1,675kcal
| 줌바댄스 (100분) | 1,670kcal |
| 플랭크 (45초) | 5kcal |
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