다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일 하체 25일 햇는데요ㅠㅠ
빨노파
- 2015.08.10 01:00
- 127
- 3
무릎이 아파서 점점 힘들어요ㅠㅠ
자세가 잘못된걸꺼요..ㅠㅠ
5일만하면 완료인데..ㅠㅠ
너무아깝지만 그만두는게 답일까요..?
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거울있으시면 자세 체크해가시면서 해보세요
저도 무릎이 안좋은 편이라 스쿼트할때 자세가 잘못되면 무릎서 소리나고 아프던ㅠㅠ
속도를조금천천히 느슨하게유지해바요
5일남았는데..ㅠ힘내요!!