다이어트 일기
시작..
울동글이
- 2015.08.10 10:07
- 85
- 6
어제 저녁에 만보기를 차고 걸었다
3500...
집에와서는 스트레칭... 오늘 시작하는 다욧을위해
전야제를 한것..오늘다욧 시작하기전에 몸무게를 제고 규칙을 만들었다
1. 밀가루 술 튀긴것을 먹지않는다
2. 6시이후에 먹지않는다
3. 운동은 매일한다
오늘 아침은 닭가슴살 샐러드로 먹고...점심에 두부
저녁엔 단백질가루를 먹어야겠다)
우선 일주일은 위를 줄이는 작은목표로...
10kg건강하게 빼서 나의 안좋은 식습관을 바꾸길 기도한다..화이팅♥^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
점심에 두부말고도 채소나 과일하나 더 추가하시면 더 조을거같아요
파이팅입니다!😁
꼭 성공하세요!저 세가지만 꾸준히 잘 지켜도 성공인데 그게 힘든ㅠ
바지와티셔츠 맞아요...어려워요
그렇지만.. 건강을 위해 화이팅임다
1~3번만 잘 지켜도 무조건 성공이죠^^
저도 항상 그렇게 다짐하는데 지키기가 넘 어려워서ㅠㅠ
깜찍이소다 네...변화되모습 기대할께요
저도 오늘부터 진짜 독하게 시작합니다.
꼭 성공기원해요~~지켜볼께욤^^
같이힘냅시다 진짜화이팅!