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다이어트 일기

07월 13일 (음식 737kcal, 운동 453kcal)

다신등급

달달이맘

  • 2016.07.13 18:34
  • 37
  • 0
점심식사 : 492kcal (66.76%)

순대볶음 (1인분) 463kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
간식 : 245kcal (33.24%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) 245kcal
운동 : 453kcal
다신트레이너 (23분) 163kcal
덤벨 킥백 (10분) 70kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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