다이어트 식단
8/10 아점식단 과일! (GM 1일차)
솨동
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- 2015.08.10 12:39
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전부 빨개요ㅋ
드뎌 gm에 도전해보아요..
전 굶거나 너무 안먹는 다이어트는 도통 해보질 않아서..
사실 버틸 수 있을지는 모르겠지만 일단은 시도해보는걸로!
수박, 복숭아, 토마토, 천도복숭아인데요..
수박이 양이 많아서 천도복숭아랑은 남겼네요..
어차피 좀 지나면 또 허기질테니..
그때 마져 먹어야겠어요!
다들 맛점하시어요^^
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벼리♥ 저는 수박양을 250으로 많이 잡구요..
나머지는 1개를 3끼로 나눠담았어요!
저녁엔 수박 200g하고..대신 과일이 8조각 나와서..아침 점심 3조각 저녁 2조각 이렇게요..
근데 어쩌다보니 아침을 넘겼네요ㅡㅡ
우와~~ 복숭아 먹고싶오요~~ㅠㅠ 근뎁 과일은 한끼먹을때 반개가 아니고 한개 다 먹어두되요??
맘스5769 이궁..저도 회사서는 어케 있겠는데 집에서가 문제긴 하네요ㅡㅡ
다시 시작하셨으니 이번엔 꼭 일주일채우시길..^^
솨동 금요일부터했는데. 시어머니가. 권하는 자장면에 그만 ㅠㅠ. 다시시작했네요 ㅋ
맘스5769 오늘부터 하시는 분들 많으신거 같아요^^
홧팅입니다!
저도. 오늘부터gm들어갔어요