다이어트 일기
07월 13일 (음식 1504kcal, 운동 805kcal)
품절녀
- 2016.07.13 19:05
- 13
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아침식사 : 199kcal (13.23%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (3개, 30g) | 165kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 580kcal (38.56%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 725kcal (48.20%)
| 생선초밥 (1인분) | 725kcal |
운동 : 805kcal
| 스피닝 (35분) | 490kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (45분) | 315kcal |
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