자유게시판
오늘부터 다시! 시작이에요
미니미닝닝
- 2015.08.10 14:27
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작년 초에 휴학하고 할거없어서 pt 붙여서 20키로 감량했는데..
일 시작하면서 맨날 먹고 앉아있고 술먹고 그래서
그 때 시작전 몸무게보다 무려 10키로나 더 찐 상태가 됐어요
그렇게 힘들게 빼놓고 다시 찌운 제 잘못이겠죠 ㅠㅠ
휴 오늘부터 pt는 아니고 유로트레이닝이랑 gx, 유산소 하면서 다시 시작하려고합니다
그런데 고도비만인 경우 유산소로 처음에 살빼야된다는 말이 맞나요? 지금은 근육이고 뭐고 지방부터 쭉 빼야겠어요 ㅠㅠ
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화이팅!! 힘내세요~저도 이번 휴가때 마니 먹어서 다시 살이 찐 상태ㅠ