다이어트 식단
간단한 통밀 모닝빵 샌드위치
PangPang
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- 2015.08.10 14:58
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오늘 점심입니당ㅎㅎ
정말 간단한데 넘 맛나서 올려봐요
따듯하게 데운 모닝빵 사이에
양상추 훈제닭가슴살 치즈 훈제닭가슴살 양상추
이렇게 쌓아서 꾹 누른거에요~
두개를 다먹어도 300칼로리 정도!
완전 좋아요ㅠㅠ
지난 번에는 빵을 후라이팬에 살짝 구운 통밀식빵으로 했는데
좀 더 번거롭지만 저는 구운 식빵으로 만든게 더 바삭하고
맛있는거 같아요ㅎㅎ 물론 모닝빵으로 해도 맛나요~~
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이생각을 못했네요
무조건 빵은 안돼!!!그러구 참았는데
통밀빵에 닭가슴살 넣구 야채 토마토 넣어 먹음 칼로리도 낮구 탄수화물에 대한 스트레스도 어느정도 극복 할 수 있겠어요
넘 지칠때 한번씩 저두 해 먹어봐야 겠어용
맛있겠다아ㅏㅏㅠㅠ
저도 요빵 샀는데 요러케 해먹어봐야겠네요~^^
저도 해먹어봤는데 맛있더라구요!
근데 전 모닝빵이 올때 모양이 넘 눌려서 왔어요ㅜㅜ
맛있는 다이어트중이시네요^^