이렇게 먹어도 되나요??
퍼플데이^
닭가슴살이 아직 거부감이 들더라구요;;이렇게 먹어도 되나요??솔직히 일반식에 양만 줄인 격이죠ㅎㅎ;;;;;;;그래도 맛있게 먹긴했는데 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
개인적으로나트륨이많을듯....그리고 닭가슴살 생으로된것삶아서 천일염소금에 살짝아주살짝찍어드셔보셔요!! 거부감사라질걸요!!!홧팅입니다!!!!
달걀 후라이보다 삶아서 드시는게 더좋아요
물을 많이 마셔주ㅓ용!!ㅎㅎ
국은 안먹는게 좋아요~~^^;;저염식 중요해요~!!
괜찮은데 조금 많아보여요...
국이랑 달걀후라이가 넘 맛있어보여요^^
국이랑오이무침같은것들은조금줄이시는게좋을것같네요ㅎ
아~~맛나겠네요...
하루에 한두끼는 저렇게 먹고나머지땐 요거트랑해서 간단히 먹고있어요.그렇게 하려고 노력중입니다^^
아침이나 점심 때라면 괜찮으나 저녁이라면 계란과 국 제외 김치나 오이는 한두조각으로 하시는게 나을 듯~~
어제 2일차
인바디검사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
개인적으로나트륨이많을듯....
그리고 닭가슴살 생으로된것삶아서 천일염소금에 살짝아주살짝찍어드셔보셔요!!
거부감사라질걸요!!!홧팅입니다!!!!
달걀 후라이보다 삶아서 드시는게 더좋아요
물을 많이 마셔주ㅓ용!!ㅎㅎ
국은 안먹는게 좋아요~~^^;;
저염식 중요해요~!!
괜찮은데 조금 많아보여요...
국이랑 달걀후라이가 넘 맛있어보여요^^
국이랑오이무침같은것들은조금줄이시는게좋을것같네요ㅎ
아~~맛나겠네요...
하루에 한두끼는 저렇게 먹고
나머지땐 요거트랑해서 간단히 먹고있어요.
그렇게 하려고 노력중입니다^^
아침이나 점심 때라면 괜찮으나 저녁이라면 계란과 국 제외 김치나 오이는 한두조각으로 하시는게 나을 듯~~