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다이어트 식단

이렇게 먹어도 되나요??

다신등급

퍼플데이^

  • 2015.08.10 18:12
  • 1,215
  • 19

이렇게 먹어도 되나요??

닭가슴살이 아직 거부감이 들더라구요;;
이렇게 먹어도 되나요??
솔직히 일반식에 양만 줄인 격이죠ㅎㅎ;;;;;;;
그래도 맛있게 먹긴했는데 ㅎㅎ

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  • 다신
    불가리안로즈 2015.08.16 10:02

    개인적으로나트륨이많을듯....
    그리고 닭가슴살 생으로된것삶아서 천일염소금에 살짝아주살짝찍어드셔보셔요!!
    거부감사라질걸요!!!홧팅입니다!!!!

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  • 초보
    잠자는곰돌 2015.08.15 16:05

    달걀 후라이보다 삶아서 드시는게 더좋아요

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  • 정석
    목표는 55키로!! 2015.08.14 22:21

    물을 많이 마셔주ㅓ용!!ㅎㅎ

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  • 다신
    55되는날 2015.08.14 15:22

    국은 안먹는게 좋아요~~^^;;
    저염식 중요해요~!!

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  • 초보
    꽃소정 2015.08.14 10:55

    괜찮은데 조금 많아보여요...

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  • 다신
    솨동 2015.08.13 22:33

    국이랑 달걀후라이가 넘 맛있어보여요^^

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  • 정석
    오오듀 2015.08.13 17:58

    국이랑오이무침같은것들은조금줄이시는게좋을것같네요ㅎ

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  • 지존
    불혹다욧 2015.08.12 23:12

    아~~맛나겠네요...

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  • 초보
    퍼플데이^ 2015.08.12 17:34

    하루에 한두끼는 저렇게 먹고
    나머지땐 요거트랑해서 간단히 먹고있어요.
    그렇게 하려고 노력중입니다^^

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  • 초보
    일상탈출 고고 2015.08.12 17:24

    아침이나 점심 때라면 괜찮으나 저녁이라면 계란과 국 제외 김치나 오이는 한두조각으로 하시는게 나을 듯~~

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