불주먹백구 화이팅화이팅!!!!!

저도 오늘부터 시작!! 우리힘내요!!

작은곰탱 우와!!! 저도 좋은소식을 모두에게 접할 수있도록 노력해야겠어요! 감사합니다!

돼지안해 체력 괜찮아지시면 함께 도전해요에 있는 운동들 더 하세요 ㅎㅎ 후기보면 결과가 대단하더라구요

작은곰탱 앗 조언 감사합니다!!! 같이해보도록할께요!

돼지안해 아... 운동도 하시면 더 괜찮을것같은데 하기 싫으시면 하루 만보라도 해보세요~ 1시간 30분 정도 걸으면 아마 만보 채워질거예요 그것도 함께 도전해요에 있어요

작은곰탱 아 단기간은 아니구요.ㅠ 이번년도까지보구있어요. 이번한달은 1000kcal 이내로 하면서 저의 식욕량도 줄이고 쉐이크가 다이어트에도움된다고 해서 시도해보려고해요~

목표를 너무 높게잡으신것같은데.... 단기간 다이어트 계획중이신가요?

solve59 함께도전해요>도전1000kcal>제일첫글 보시면 이미지있더라구요~

위에 도전 30일 어디로 들어가면 할 수 있나요?