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다이어트 일기

07월 13일 (음식 962kcal, 운동 641kcal)

다신등급

더샤인
  • 2016.07.13 23:30
  • 32
  • 0
점심식사 : 644kcal (66.94%)
[오봉도시락] 소불고기채소비빔밥 (1인분, 300g) 644kcal
저녁식사 : 318kcal (33.06%)
도시락 (1회분, 250g) 318kcal
운동 : 641kcal
버피테스트(세트) (60회) 180kcal
윗몸일으키기(시간) (20분) 160kcal
런닝머신 달리기 (30분) 181kcal
플랭크 (20분) 120kcal
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