다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 2리터 마시기요 ㅜㅜ
여리함이
- 2016.07.14 00:27
- 62
- 2
너무 어려워요 ㅜㅜ
여러분들은 어떻게 2리터를 하루에 다 마시세요?
정말 일정 시간 마다 마시나요?
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앞에 물통 갖다놓고 습관적으로 마셔요 특히 운동할때 자연적으로 더 먹게 되요
우엉차를 우려서 800리터로 두번 마시고요 생수를 틈틈이 보충하는거로 2리터 넘게 먹어요 마시다 보면 늘어요 ㅎ