다이어트 일기
07월 14일 (음식 446kcal, 운동 146kcal)
별과소나무
- 2016.07.14 00:40
- 34
- 0
아침식사 : 127kcal (28.48%)
| 블루베리 (1인분, 60g) | 33kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
점심식사 : 319kcal (71.52%)
| 계란국 (3대접, 109g) | 163kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 146kcal
| 운동 (14분) | 79kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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