비포&애프터
작년에 4주에 4kg뺀사진
수젭
- 2016.07.14 02:35
- 5,328
- 22
다시한번 동기부여를 가지고자 올리네요
작년쯤에 곰언니에 도전하려다가 못보냇는데
이때 4kg를 뺐어요.. 진짜 내자신이 돼지같아서
운동했는데 여섯시이후로는 절대안먹고
치킨피자시켜도 절대 밤에는 안먹엇어요 야식금지!
그리고 가끔 밤에 운동장돌고 저는 거의 집에서 운동했는데
피키캐스트의 곰언니꺼랑 다리스트레칭이랑 맨날하고 자주걸어댕겼네요 가장큰요인은 안먹었던것같아요
방학때 다시도전하려는데 이번주부터 하고잇는데
배불러도 자꾸 먹게되네요..ㅠㅜㅠ 힘좀 주세요
다시 돌아갈것같아요!
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너무들 고마워요😻
우리 함께 해요~ 화팅
멋지세옹
화이팅
힘내세요. 전 집에서 홈트중이요. 입던바지가 안맞아 다욧중이에요. 그리고 몇일전에 불안해하며 그바지를 입엇는데 들어가더리고요 ㅎ 그기분 좋앗어요!!! 그런걸 생각하며 힘내세요!👊🏽빠샤!!!!
화잇힝
화이또!
화이팅이예욥!!!*"*
화이팅이예요!!!
화이팅하세요!!