다이어트 일기
07월 14일 (음식 1248kcal, 운동 442kcal)
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- 2016.07.14 06:50
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아침식사 : 264kcal (21.15%)
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
점심식사 : 633kcal (50.72%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [파리바게뜨] 딸기 마카롱 (1개, 16g) | 60kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 200g) | 516kcal |
저녁식사 : 81kcal (6.49%)
| 데친브로콜리 (1회분, 190g) | 81kcal |
간식 : 270kcal (21.63%)
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 50g) | 191kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 120ml) | 22kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 442kcal
| 싸이클 실내자전거 (8분) | 150kcal |
| 서빙 (40분) | 168kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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