커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 다신님들! 다이어트중 외식음식을 뭘 먹어야 할까요?

댓글쓰기

댓글 6

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

522734 전진맘 2015.08.11 07:13
전외식할땐그냥 아무거나먹는편이에요
다른사람들과의견도마춰야하고 물론최대한기름지지않는걸로먹음좋겠지만 그렇다고 이것저것안먹는다 빼진않아요 대신 양을좀줄여먹어요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

522724 마른몸매롱 2015.08.11 06:50
밀가루 ᆞ튀김ᆞ나트륨ᆞ지방 모두 피하는 음식은 찾기 힘들더라구요 그나마 나트륨 있으면서 나머지없는거 찾는게 최선인거 같아요 ㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

522723 마른몸매롱 2015.08.11 06:49
순두부찌개 ㅡ밥양줄이시면 칼로리 생각보다 적어요 단점 나트륨대박이니 심심하게 간해달라하기
비빔밥ㅡ밥양 줄이시고 고추장 최소화하면 몸에 좋은 야채 잔뜩 먹을수있어요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

522646 찬찬러뷰 2015.08.11 01:35
회, 오리고기, 한식종류요^^ 윗분 말씀대로 월남쌈도 좋고요~ 쌀국수는 노노^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
입문

522618 마롱요플레 2015.08.11 01:03
월남쌈어떠세요 ??

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

522601 빼꼬댜옹 2015.08.11 00:53
한정식 ㅎ 은애바고 친구들만나서.양식만은피해요 스파게티피자중식까지 떡볶이나 차라리.고기구어드실때 굽는사람이되어.적게먹는거추천 ㅎ.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0