다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요
이하령
- 2016.07.14 07:08
- 65
- 1
제가 정말 밀가루 중독일 정도로 밀가루를 좋아하는데요!
밀가루를 다이어트중에 끊을라고 하는데 밀가루를 대체할 수 있는 것은 뭐가 있을까요?
제발 다이어트성공한 사람들 알려주세요ㅜㅜ!!
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밀가루는 다이어트의 적이죠 독하게 마음 먹어야해요 저도 빵과 과자에 미친자라 한동안힘들었죠 ㅠ 전 안먹고 빼보니 오히려 그런것들이 먹고싶어서 폭싱증으로 인해 요요가왔고 실패 . 이번엔 삼시세끼 건강한식단으로만 먹는데 포만감이 있어서 그런지 그런것들이 생각이 안나더라구요 . 그리고밀가루대신 실곤약국수 해드시거나 얼린두부가 밀가루같은 식감을 느끼게해준다더라구요