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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1188kcal)

다신등급

웃으며살자

  • 2016.07.14 07:22
  • 42
  • 0
아침식사 : 328kcal (27.61%)
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml) 85kcal
밤호박 (1조각, 60g) 17kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml) 40kcal
점심식사 : 54kcal (4.55%)
밤호박 (1조각, 140g) 40kcal
오이 (1개, 170g) 14kcal
저녁식사 : 599kcal (50.42%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
[기린] 허니아몬드페스 (1회분, 80g) 310kcal
간식 : 207kcal (17.42%)
콩물 (1회분, 450g) 207kcal
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