다이어트 성공에 도움받고 싶어요!
에이브릴
일하다가 쉬게 되면서 급격히 10키로가 쪄서 걱정인 다이어터 입니다.다신은 어제부터 시작했지만 1주 전부터 새벽에 한시간씩 걷는 운동을 하고 있는데요문제는 식사조절인거 같아요혼자 점심먹으니..대충대충 먹기도..굶기도하니 저녁에 폭식도 하구요..골든밀 박스로 점심 , 저녁 제대로 챙겨 먹고 다이어트 성공하고 싶어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
07월 14일 (음식 2898kcal, 운동 934kcal)
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.