다이어트 일기
07월 14일 (음식 2898kcal, 운동 934kcal)
Sansiwoo
- 2016.07.14 07:44
- 22
- 0
아침식사 : 996kcal (34.37%)
| [스타벅스] 레드벨벳크림치즈케잌 (1회분, 135g) | 547kcal |
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 200g) | 151kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
점심식사 : 787kcal (27.16%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 가래떡 (1쪽, 60g) | 124kcal |
저녁식사 : 1,003kcal (34.61%)
| 미니스톱 추억의도시락 (1회분, 410g) | 668kcal |
| 미니스톱 떡갈비치즈버거 (회분, 135g) | 335kcal |
간식 : 112kcal (3.86%)
| 미니스톱 망고아이스크림 (1회분, 80g) | 112kcal |
운동 : 934kcal
| 가볍게뛰기 (52분) | 620kcal |
| 가볍게걷기 (23분) | 162kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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