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다이어트 일기

07월 14일 (음식 815kcal, 운동 756kcal)

다신등급

옥앵쓰

  • 2016.07.14 07:59
  • 45
  • 0
아침식사 : 161kcal (19.75%)

바나나 (1개,100g) 93kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
점심식사 : 325kcal (39.88%)

이훈 야채현미밥&포크안심스테이크 (1회분, 253g) 291kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
저녁식사 : 93kcal (11.41%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
간식 : 236kcal (28.96%)
방울토마토 (8개, 96g) 16kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal
운동 : 756kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
킥복싱 (60분) 600kcal
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