비포&애프터
저도 두달만에 미용몸무게 달성했어요ㅋ
체지방10키로만들기
- 2016.07.14 08:00
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처음 운동시작할때쯤 허리에 살많은 사진이네요ㅋ
이것도 처음 운동시작할때 옆모습ㅋ
이건 2달후의 변화 모습이예요~
처음 156cm 46.7키로로 시작 현재 43.9 목표몸무게보다 100그램더 줄었어요ㅋ인바디결과 체지방은 6키로빠지고 근육 1.9키로 증가했다네요ㅋ
몸무게는 달성했지만 아이낳고 탄력잃은배 복근생기려면 멀어서 웨이트 열심히 해야겠어요ㅠㅠ
잘했다고 칭찬해주세용^-^
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잘하셨어요♥♥
힘드셨을텐데 고생하셨어요~
부러워요 ㅠㅠ
부러워요 ㅠㅠ
와대박 ㅜㅜ
대단하세요ㅜ
avel1994 꾸준히 열심히 하시면 성공하실꺼예요^^
저도 미용몸무게까지 달성하고 싶네요ㅠㅠ
바보쭈꾸미 뿌요❤ 감사해요^^
대단하세요ㅠㅜㅠ너무부러워요..