다이어트 일기
07월 14일 (음식 1198kcal, 운동 40kcal)
또또오
- 2016.07.14 08:05
- 23
- 0
아침식사 : 61kcal (5.09%)
| 토마토주스 (1컵, 300ml) | 61kcal |
점심식사 : 451kcal (37.65%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
| 슬라이스햄 (4장, 80g) | 152kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 589kcal (49.17%)
| [뚜레쥬르] 호두식빵 (2쪽, 90g) | 240kcal |
| 슬라이스햄 (5장, 100g) | 190kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
간식 : 97kcal (8.10%)
| 블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
| 파인애플 (4조각, 400g) | 92kcal |
운동 : 40kcal
| 힙 플렉서 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기