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다이어트 일기

07월 14일 (음식 828kcal, 운동 764kcal)

다신등급

우리우리2
  • 2016.07.14 08:17
  • 30
  • 1
아침식사 : 450kcal (54.35%)
콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
점심식사 : 90kcal (10.87%)
검정콩 (회분, 20g) 90kcal
저녁식사 : 152kcal (18.36%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
간식 : 136kcal (16.43%)
미니버터크로와상 (1개, 30g) 121kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 764kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (40분) 280kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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  • 초보
    우리우리2 2016.07.15 00:34

    드디어
    시작2일만에성공
    아자

    답글
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