다이어트 일기
07월 14일 (음식 2450kcal, 운동 130kcal)
아직모르지
- 2016.07.14 08:36
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아침식사 : 158kcal (6.45%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 460kcal (18.78%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
저녁식사 : 283kcal (11.55%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1회,56.7g) | 190kcal |
간식 : 1,549kcal (63.22%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 풀무원 그릭요거트 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123g) | 358kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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