다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 운동 하고 땀이많아졌는데 이상한간가요 ㅠㅠ
Halossom
- 2016.07.14 09:11
- 120
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다이어트 시작하면서 유산소운동을 열심히했거든요 ㅋㅋㅋㅋ
구런데 원래 땀이 그다지 많지않은 체질이었던것같은데..
어느순간 조금만 움직여도 좀 땀이나는? 그런 체질로 바뀐듯해서요 ㅠㅠ
런닝 40분히면 완전 땀 나있고 ㅠㅠ 저만이런건가요
뭔가 잘못하고 있는건지 궁금합니다ㅠㅠ
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저는 원래 몸에땀이란게 거의 난적이 없었는데 런닝머신 7분정도만되면 땀에 젖네요.. 운동을 하면할수록 땀구멍이 열려서 계속 느는거같아요~^^
마시는 물양이늘어서 그럴수있어요~ 물많이마시면 노폐물제거하면서 땀이많아진다고 티비에서 본적있어요~~~^^
살이 빠지는 중이라는거 같아요!! 나중에 시간이 지나서 운동하는 강도에 몸이 적응하면 또 땀이 안날수있으니 그때는 강도를 높여서하시면 될꺼같아요!!