다이어트 일기
07월 14일 (음식 1238kcal, 운동 411kcal)
Losaly
- 2016.07.14 09:13
- 24
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아침식사 : 140kcal (11.31%)
| [매일유업] 우유속에 카페돌체 (1회분, 200g) | 140kcal |
점심식사 : 863kcal (69.71%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
저녁식사 : 235kcal (18.98%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 411kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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