다이어트 일기
07월 14일 (음식 1082kcal, 운동 1080kcal)
ssonia21
- 2016.07.14 09:43
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아침식사 : 125kcal (11.55%)
| [뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) | 125kcal |
점심식사 : 400kcal (36.97%)
| 닭가슴살프리타타 (1회분, 400g) | 400kcal |
저녁식사 : 224kcal (20.70%)
| 감동란 (2개, 100g) | 124kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 100kcal |
간식 : 333kcal (30.78%)
| 미세스필드밀크초코칩 (1회분, 60g) | 271kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 1,080kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
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