다이어트 일기
07월 14일 (음식 1265kcal, 운동 374kcal)
랄라03
- 2016.07.14 09:44
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아침식사 : 267kcal (21.11%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
점심식사 : 357kcal (28.22%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) | 278kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 607kcal (47.98%)
| 닭가슴살샐러드 (1/2인분, g) | 278kcal |
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈파니니 (1/4개, 35g) | 115kcal |
간식 : 34kcal (2.69%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
운동 : 374kcal
| 보통 걷기 (60분) | 374kcal |
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