비포&애프터
36일차 56.6ㅡ>51.8
다시내게로돌아와
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- 2014.08.17 09:19
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몸무게가 중요한건 아니지만 다이어리에 매일 전신사진이랑 몸무게기록하면서 나름 자극도 되고 다짐도 하면서 계속 진행중입니다
내년이면 40 ㅠㅠ 마지막 30대를 멋지게 남겨보리라 맘 먹고시작한 다이어트였어요
아이셋 육아에 집안일ㅠ 몸과 맘이 지쳐 보약 한첩지어 먹고 운동과 식이조절 시작,이제 한달이 조금 넘었어요 다신어플이 도움 진짜 많이 됐어요^^
운동이라곤 다신 동영상따라 하루 한두시간, 걷기는 일주일에 한번,가끔 11층계단 오르내리기가 전부였고
무엇보다 식이조절과 물 마시기가 힘들었지만 황금비율 맞춰 하루1000 넘지않게 먹고 물은1.5L이상 마시려고 노력했어요 전에는 하루 한컵이 전부ㅠ
목표50이지만 49찍고 멋진 40대 몸짱 줌마가 되길ㅋㅋㅋ그럼 40이라는 나이로 우울해지는일은 없겠죠? 모두들 화이팅해요
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율윩 감사합니다 예쁘단 말보다 듣기좋아요^^
멋있어요!!화이팅~~
써니아잉 아줌마는 한번씩 독해지나봐요 저도 가능할거라 생각 못했죠 ^^
대단하세요!!부럽습니다ㅠㅠ
떠기엄마 같이 화이팅해요 ^^
화이팅이요★★
규르규르 방학이다보니 어찌어찌 관리가 되네요
애들 땜에 왔다갔다ㅋㅋ힘이 됩니다ㅎ
사운맘 감사합니다^^
넘 멋지세요ㅜㅜ집안일 다 하시며 하시기 쉽지 않으셨을텐데....짱이네용~
멋져용