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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1694kcal)

다신등급

반짝반짝쩡
  • 2016.07.14 10:01
  • 33
  • 0
아침식사 : 515kcal (30.40%)

어린잎, 계란, 고구마 그리고 아보카도. 우유 한잔...^^

아보카도 (1회분, 100g) 191kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분,40g) 15kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal
저녁식사 : 1,179kcal (69.60%)
오징어두루치기 (1인분) 229kcal
생맥주 (5잔, 2500ml) 950kcal
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