다이어트 일기
07월 14일 (음식 684kcal, 운동 402kcal)
써니다해
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- 2016.07.14 10:23
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아침식사 : 235kcal (34.36%)
| 강낭콩 (1회분, 100g) | 156kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 281kcal (41.08%)
컵안의 맛있는 두부한끼~베이컨김치연두부맛~맛있네용~^^
| [풀무원] 컵안의맛있는두부한끼 베이컨김치연두부 (1인분,191.5g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
간식 : 168kcal (24.56%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
운동 : 402kcal
| 빠르게걷기 (106분) | 402kcal |
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